Πάτρα: Θεραπευτική γυμναστική στη φύση, δωρεάν από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου
Δείτε πώς μπορείτε να συμμετάσχετε στο πρόγραμμα
Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων επανέρχεται και ανακοινώνει τη λειτουργία της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση για άλλη μια χρονιά.
Η Θεραπευτική Γυμναστική συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.
Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο. Πιο συγκεκριμένα:
ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ:
Τρίτη & Πέμπτη
ώρα 11:00-12:00,
Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής
ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ:
Τρίτη & Πέμπτη
ώρα 08:45 -09:30
Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.
Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο 2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.),
στο email: parkoedu@gmail.com
ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469
(Σημειώνεται ότι τα προγράμματα στη φύση υλοποιούνται μόνο πρωινές ώρες, σύμφωνα με το ωράριο εργασίας και με τους όρους της σύμβασης των εργαζόμενων καθηγητών της Φυσικής Αγωγής.)
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
