Τι να έχεις πάντα μαζί σου στην παραλία: Ο απόλυτος καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης!
Από την προστασία από τον ήλιο μέχρι την ενυδάτωση και την ψυχαγωγία, αυτός ο οδηγός θα σου εξασφαλίσει ένα ξέγνοιαστο και αξέχαστο καλοκαίρι.
Το καλοκαίρι στην Ελλάδα σημαίνει ήλιος, θάλασσα και ατελείωτες ώρες στην παραλία. Είτε είσαι τύπος που απολαμβάνει την ηλιοθεραπεία, είτε λατρεύεις τις βουτιές και τα beach sports, ένα είναι σίγουρο: πρέπει να είσαι προετοιμασμένος!
Δεν θέλεις να φτάσεις στον προορισμό σου και να συνειδητοποιήσεις ότι ξέχασες το αντηλιακό, ή ακόμα χειρότερα, το νερό ειδικά αν πρόκεται για κάποια όχι τόσο πολυκοσμική παραλία! Γι’ αυτό, ετοιμάσαμε για σένα τον απόλυτο οδηγό επιβίωσης στην παραλία, έναν πλήρη κατάλογο με όλα τα απαραίτητα που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου.
Καλοκαίρι με την παρέα: 5 value for money προορισμοί στην Πελοπόννησο για νέους ΦΩΤΟ
1. Αντηλιακό: Ο καλύτερός σου φίλος
Μην το ξεχνάς ποτέ! Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και σοβαρά δερματικά προβλήματα.
Επίλεξε ένα αντηλιακό υψηλού δείκτη προστασίας (SPF 30+) και εφάρμοσέ το γενναιόδωρα σε όλο σου το σώμα, τουλάχιστον 20 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο. Μην ξεχνάς να ανανεώνεις την εφαρμογή κάθε δύο ώρες, ειδικά μετά το κολύμπι. Ένα αντηλιακό προσώπου με SPF 50+είναι επίσης απαραίτητο, καθώς και ένα lip balm με SPF για τα χείλη σου
2. Καπέλο και γυαλιά ηλίου
Ο ήλιος δεν αστειεύεται – και ούτε τα μάτια σου! Ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και ποιοτικά γυαλιά ηλίου με προστασία UV θα σε κρατήσουν άνετο και ασφαλή, ενώ θα προσθέσουν στιλ στην εμφάνισή σου.
3. Πετσέτα ή παρεό
Ιδανικά πάρε δύο: μία για να ξαπλώσεις και μία για να στεγνώσεις. Καλό είναι να έχεις και μια μικρότερη πετσέτα για να σκουπίζεσαι μετά το μπάνιο ή να καθαρίζεις την άμμο από τα πόδια σου.
Τα ελαφριά παρεό μπορούν να χρησιμεύσουν και ως κάλυμμα αν ο ήλιος γίνει έντονος.
4. Οργανωμένη Τσάντα
Μια μεγάλη και ανθεκτική τσάντα παραλίας είναι απαραίτητη για να χωρέσεις όλα τα παραπάνω. Επίλεξε μία με πολλές θήκες για καλύτερη οργάνωση.
Για το κινητό σου, τα κλειδιά σου και άλλα αντικείμενα που δεν πρέπει να βραχούν, μια αδιάβροχη θήκη είναι σωτήρια. Επίσης, μην ξεχνάς τα σαγιονάρες ή τα παπούτσια θαλάσσης για να προστατεύσεις τα πόδια σου από την καυτή άμμο ή τις πέτρες.
5. Ψάθα ή καρέκλα παραλίας
Αν η άμμος δεν είναι του γούστου σου ή προτιμάς λίγη παραπάνω άνεση, μια ψάθα παραλίας, ένα ελαφρύ υπόστρωμα ή πτυσσόμενη καρέκλα είναι ό,τι πρέπει.
6. Ομπρέλα ή σκίαστρο
Για τις ώρες που ο ήλιος είναι στο ζενίθ, λίγη σκιά κάνει τη διαφορά. Αν η παραλία δεν προσφέρει φυσική σκιά, φρόντισε να έχεις μαζί σου μια ελαφριά και εύκολη στη μεταφορά ομπρέλα.
7. Νερό και snacks
Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω. Πάρε μαζί σου ένα μεγάλο παγούρι με παγωμένο νερό και ελαφριά snacks (όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς ή μπάρες δημητριακών) για να κρατήσεις την ενέργειά σου στα ύψη.
8. Extra μαγιό και ρούχα
Ένα δεύτερο μαγιό ή ελαφριά ρούχα για την επιστροφή θα σου φανούν σωτήρια, ειδικά αν δεν θέλεις να μείνεις με τα βρεγμένα για ώρες.
9. Power bank και ακουστικά
Για να έχεις πάντα μπαταρία στο κινητό σου, είτε για να τραβήξεις φωτογραφίες, είτε για να ακούσεις μουσική ή podcast δίπλα στο κύμα.
10. Βιβλίο ή περιοδικό
Αν θες να χαλαρώσεις πραγματικά, τίποτα δεν συγκρίνεται με την ανάγνωση ενός καλού βιβλίου με ήχο φόντου το κύμα.
Αν είσαι φαν των παιχνιδιών, μια ρακέτα, μια μπάλα παραλίας ή ένα φρίσμπι μπορούν να σου χαρίσουν ατελείωτες ώρες διασκέδασης.
Και μην ξεχνάς: Να έχεις πάνττα μαζί σου μια σακούλα για τα σκουπίδια σου και υγρά μαντηλάκια για έκτακτες ανάγκες. Η καθαριότητα είναι ένδειξη σεβασμού προς τη φύση και τους γύρω σου.
Basket & Beach bags: Όλα τα σχέδια που θα κάνουν upgrade τις εμφανίσεις σας
Με αυτόν τον οδηγό, είσαι πλέον πανέτοιμος να απολαύσεις κάθε στιγμή στην παραλία! Καλές βουτιές και αξέχαστο καλοκαίρι!
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
