Διατροφή

Διατροφή: Γιατί τρώμε από άγχος και πώς να το διαχειριστούμε, χρήσιμες συμβουλές
Σε περιόδους έντασης, όπως εξετάσεις, deadlines ή προσωπικές δυσκολίες, πολλοί από εμάς στρεφόμαστε στο φαγητό σαν μια βολική και άμεση πηγή ανακούφισης. Γιατί συμβαίνει αυτό. Πώς να το διαχειριστούμε. Χρήσιμες συμβουλές