Σύμφωνα με διαιτολόγους, τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ και φλαβονοειδή μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας.