Peloponnisos FM 103.9

Αθανασία Αντωνοπούλου

Η Αθανασία Αντωνοπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα, όπου και σπούδασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης. Ξεκίνησε να ασχολείται με τα ΜΜΕ το 2007 και η πρώτη της επαφή ήταν με ραδιοφωνικό σταθμό της Πάτρας, ενώ στη συνέχεια προχώρησε σε Χαλκίδα και Αθήνα. Ταυτόχρονα, ασχολήθηκε με την αρθρογραφία σε ευρέως γνωστά sites και περιοδικά, ενώ υπήρξε news editor στο ανανεωμένο Pelop.gr.

2 έτη πριν

Journaling: Γιατί αξίζει η καταγραφή των σκέψεών σου στο χαρτί

Το όμορφο με το να καταγράφεις τα πάντα σε ένα ημερολόγιο και η μαγεία ταυτόχρονα, είναι πως δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος, για να το κάνεις.

2 έτη πριν

6 μυστικά για να μάθεις να διαχειρίζεσαι με υγιή τρόπο τα συναισθήματά σου

Μπορεί και εσύ να βιώνεις κάτι αντίστοιχο, να νιώθεις ορισμένες φορές πως τα συναισθήματά σου βγαίνουν εκτός ελέγχου, χωρίς στην πραγματικότητα να σου προσφέρουν κάποια λύση και χωρίς να μπορείς να διακρίνεις το πώς λειτουργούν ως ένδειξη για κάτι μεγαλύτερο.

2 έτη πριν

5 tips του TikTok για το τέλειο πικ νικ

Υπάρχει μία περίπτωση ακόμα να μην έχουμε εξοικειωθεί με το mindset του παίρνω την κουβερτούλα μου και πάω με την παρέα μου για πικ νικ.

2 έτη πριν

Πώς θα φορτίσεις ξανά τις μπαταρίες σου εάν νιώθεις εξαντλημένη

Το να είσαι διαρκώς απασχολημένη και να πουσάρεις τον εαυτό σου πέρα και πάνω από τα όριά σου, στην πραγματικότητα δεν έχει και τόσα να σου προσφέρει, εκτός από το να σε οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια σε απανωτά burnouts.

2 έτη πριν

Είσαι single; 5 τρόποι που αυτό βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σου

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε πως οι άνθρωποι που είναι single με κάποιον τρόπο παλεύουν να «βγάλουν» τη ζωή, όμως έρευνες ξανά και ξανά, έχουν αποδείξει το ακριβώς αντίθετο.

2 έτη πριν

Πόση ντοπαμίνη παίρνεις από το σπίτι σου; Το trend διακόσμησης που πρέπει να δεις

Το trend διακόσμησης «dopamine decor» ουσιαστικά προήλθε από τον κόσμο της μόδας.

2 έτη πριν

Γιατί μισούμε τις πρώην του συντρόφου μας με τόση ευκολία;

Ας δούμε γιατί μας είναι τόσο εύκολο να «μισούμε» τις πρώην ή την πρώην του συντρόφου μας.

2 έτη πριν

8 σημάδια πως προσπαθείς για μία σχέση που δεν έχει μέλλον

Κακά τα ψέματα, τις περισσότερες φορές ξέρουμε. Ξέρουμε όταν είμαστε σε μία σωστή σχέση, σε μία σύνδεση που μας προσφέρει όσα θα θέλαμε.

2 έτη πριν

TherapyJeff: 10 ενδείξεις πως είσαι σε μία υγιή σχέση – Ο viral θεραπευτής του TikTok ξέρει

Ο Jeff Guenther, όπως είναι το κανονικό του όνομα, έχει περισσότερους από 2 εκατομμύρια followers στο TikTok και αυτό καθόλου τυχαίο δεν μπορεί να είναι.

2 έτη πριν

4 τρόποι που μπορεί το self-care να λειτουργεί με τοξικό τρόπο

Το self-care πολλές φορές ταυτίζεται αποκλειστικά και μόνο με την περιποίηση του προσώπου και του δέρματός μας, ενώ στην πραγματικότητα η νούμερο ένα προτεραιότητα είναι η ψυχική και σωματική μας ευεξία.

Ειδήσεις και νέα από την Πάτρα και όλη την Ελλάδα άμεσα και έγκυρα | Pelop.gr

Domain name: Pelop.gr
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ (louloudis@pelop.gr)
Ιδιοκτησία: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Μέτοχοι: FORUMSTUDIUM HOLDINGS LIMITED / Κωνσταντίνος Καράπαπας /Σωτήρης Μπέσκος
Δικαιούχος Domain: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Διαχειριστής Domain: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Κωνσταντίνος Καράπαπας

ΤΟ WWW.PELOP.GR ΣΥΜΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΣΥΣΤΑΣΗ (ΕΕ) 2018/334 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΗΣ 1ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2018 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΝΟΜΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (L 63).

Peloponnisos FM 103.9

Peloponnisos FM 103.9

Θεραπεία το φιλότιμο

Αποκλειστική συνέντευξη του Κυριάκου Μητσοτάκη στην «Π»: «Ερχομαι με σχέδια ανάπτυξης για τη Δυτική Ελλάδα»

Πολιτική δέσμευση

Peloponnisos FM 103.9

Αθανασία Αντωνοπούλου

Journaling: Γιατί αξίζει η καταγραφή των σκέψεών σου στο χαρτί

6 μυστικά για να μάθεις να διαχειρίζεσαι με υγιή τρόπο τα συναισθήματά σου

5 tips του TikTok για το τέλειο πικ νικ

Πώς θα φορτίσεις ξανά τις μπαταρίες σου εάν νιώθεις εξαντλημένη

Είσαι single; 5 τρόποι που αυτό βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σου

Πόση ντοπαμίνη παίρνεις από το σπίτι σου; Το trend διακόσμησης που πρέπει να δεις

Γιατί μισούμε τις πρώην του συντρόφου μας με τόση ευκολία;

8 σημάδια πως προσπαθείς για μία σχέση που δεν έχει μέλλον

TherapyJeff: 10 ενδείξεις πως είσαι σε μία υγιή σχέση – Ο viral θεραπευτής του TikTok ξέρει

4 τρόποι που μπορεί το self-care να λειτουργεί με τοξικό τρόπο