Από την κούραση στη διάθεση: Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις χαμηλή βιταμίνη D
Η «βιταμίνη του ήλιου» είναι ζωτικής σημασίας για τα οστά, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση, όμως η έλλειψή της συχνά περνά απαρατήρητη. Δείτε πώς θα την αναγνωρίσετε και πώς θα την ενισχύσετε με φυσικό τρόπο.