LIFE

Πώς καταλαβαίνεις ότι σου λείπει ύπνος: Τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου
Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη. Η στέρησή του επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και την εμφάνισή μας περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Δες όλα τα σημάδια που δείχνουν πως ήρθε η ώρα να… κοιμηθείς περισσότερο.