Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

Ερευνα Data Consultants: Πού κερδίζει και πού χάνει κάθε πολιτικός χώρος; Ποιοι συγκροτούν τη γκρίζα ζώνη;

Τα στοιχεία αποτυπώνουν πού εμφανίζει συγκριτικό πλεονέκτημα κάθε πολιτικός χώρος, μέσα από τις διαφοροποιήσεις ανά δημογραφικά χαρακτηριστικά

ΑΧΑΪΑ

Πάτρα: Στο κυνήγι των ντεσιμπέλ – Σαρωτικοί έλεγχοι για την ηχορύπανση

Συεχίζεται το κύμα φυγής στο ΣΥΡΙΖΑ: Ανεξαρτητοποιήθηκε και η Πόπη Τσαπανίδου

Πανελλαδικές 2026: «20άρισαν» λόγω λάθους οι δύο μαθητές ΕΠΑΛ που πήραν θέματα ΓΕΛ – Κατεπείγουσα ΕΔΕ

11:08 ΟΠΕΚΕΠΕ: Διώξεις σε Σκρέκα, Παπακώστα, Μπουκώρο και Σενετάκη – Στο αρχείο επτά βουλευτές

Καλοκαιρινός «κλοιός» με 39άρια – Πού αναμένονται βροχές, η πρόγνωση για την Πάτρα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

11:05 Ερευνα Data Consultants: Πού κερδίζει και πού χάνει κάθε πολιτικός χώρος; Ποιοι συγκροτούν τη γκρίζα ζώνη;

10:55 Πάτρα: Στο κυνήγι των ντεσιμπέλ – Σαρωτικοί έλεγχοι για την ηχορύπανση

10:43 Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών: Παρέμβαση της «ΠΡΟΤΑΣΗΣ» για το μέλλον των Κέντρων Πρόληψης

10:37 Αλγερία: 11 νεκροί και 19 τραυματίες από φονική πυρκαγιά σε ορφανοτροφείο

10:27 Συεχίζεται το κύμα φυγής στο ΣΥΡΙΖΑ: Ανεξαρτητοποιήθηκε και η Πόπη Τσαπανίδου

10:17 Νυχτερινό σφυροκόπημα στο Κίεβο

10:05 Πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου»: Με «λίφτινγκ» 240 σχολεία τον Σεπτέμβριο, 15 στην Δυτική Ελλάδα

9:54 Θεσσαλονίκη: Άγριο καρτέρι στον Χορτιάτη – Οκτώ άτομα ξυλοκόπησαν 30χρονο με λοστούς

9:48 Συναγερμός στη Λέσβο: Μεγάλη φωτιά σε δασική έκταση στα Παράκοιλα, σηκώθηκαν αεροσκάφη

9:42 Ωρωπός: 17χρονος ξυλοκόπησε 16χρονο με σιδερογροθιά για μια ομάδα

9:35 Ηλεία: Πυρκαγιά σε κατοικία στον Καρδαμά

9:29 Φλόριντα: Μαχητικό των Blue Angels πέρασε ξυστά από παραλία – Σοκάρει το ΒΙΝΤΕΟ

9:20 #AskTsipras: Πρεμιέρα σήμερα για τον ψηφιακό διάλογο της ΕΛΑΣ

9:12 Ώρα μηδέν για το «Εξοικονομώ»: Εκπνέει η οριστική προθεσμία, ποιοι κινδυνεύουν να χάσουν την επιδότηση

9:03 Θεσσαλονίκη: Εξαρθρώθηκε κύκλωμα τοκογλύφων που ξέπλενε μαύρο χρήμα μέσω στοιχημάτων

8:56 Πανελλαδικές 2026: «20άρισαν» λόγω λάθους οι δύο μαθητές ΕΠΑΛ που πήραν θέματα ΓΕΛ – Κατεπείγουσα ΕΔΕ

8:41 Υπόθεση Marfin: Στο μικροσκόπιο ο αποστολέας του ανώνυμου email

8:25 Συναγερμός στη Γλυφάδα: Επιβεβαιώθηκε κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου – Eκτακτοι ψεκασμοί

8:13 Μάρω Κοντού: Την Παρασκευή το τελευταίο χειροκρότημα στη σπουδαία ηθοποιό – Τα τελευταία της λόγια

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΑΧΑΪΑ - ΗΛΕΙΑ - ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ

Στα ρίσκα «απαντά» η αξιοπιστία – Η δικαίωση για τη δημοσκόπηση

Δεν είναι εύκολη υπόθεση να υλοποιείται ένα δημοσκοπικό εγχείρημα, όταν «παντρεύονται» πραγματικά με δυνητικά δεδομένα ενός γκάλοπ

Πελετίδης: «Η Πάτρα δεν πωλείται» – «Την άλλη εβδομάδα η προμελέτη για το παραλιακό μέτωπο» – Πολιτικά μηνύματα και αιχμές από την εκδήλωση στο νέο Δημαρχείο

Απολογισμός 12 ετών, νέες διεκδικήσεις και επίθεση στην κυβερνητική πολιτική με αιχμή το παραλιακό μέτωπο, το τρένο και τον βόρειο λιμένα

Επιστολή-φωτιά για τη διαχείριση των αδέσποτων στην Πάτρα – Τι υποστηρίζουν δύο μεγάλοι φιλοζωϊκοί σύλλογοι

Εγκρίθηκαν έργα και προμήθειες στη δημοτική επιτροπή για το καταφύγιο στο Δρέπανο, όμως τη συζήτηση μονοπώλησε η επιστολή-καταγγελία των δύο μεγαλύτερων φιλοζωικών συλλόγων της Πάτρας

Ερευνα Data Consultants: Κάθε κόμμα και η δική του ανάγνωση – Τι λένε εκπρόσωποι

Το πρώτο «κύμα» αντιδράσεων για τη δημοσκόπηση της Data RC

Ερευνα Data Consultants: Πού κερδίζει και πού χάνει κάθε πολιτικός χώρος; Ποιοι συγκροτούν τη γκρίζα ζώνη;

ΑΧΑΪΑ

Πάτρα: Στο κυνήγι των ντεσιμπέλ – Σαρωτικοί έλεγχοι για την ηχορύπανση

IN A CORNER

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών: Παρέμβαση της «ΠΡΟΤΑΣΗΣ» για το μέλλον των Κέντρων Πρόληψης

Πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου»: Με «λίφτινγκ» 240 σχολεία τον Σεπτέμβριο, 15 στην Δυτική Ελλάδα

Ηλεία: Πυρκαγιά σε κατοικία στον Καρδαμά

Κίνδυνος πυρκαγιάς: Σε συναγερμό ο κρατικός μηχανισμός – Στο «πορτοκαλί» πέντε περιοχές, υψηλός και στη Δυτική Ελλάδα ΧΑΡΤΗΣ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Παγκόσμιο Κύπελλο 2026: Στον τελικό η Αργεντινή με «μυθική» ανατροπή επί της Αγγλίας

Τα «λιοντάρια» κρατούσαν τη νίκη μέχρι το 85ο λεπτό, αλλά το συγκρότημα του Σκαλόνι «χτύπησε» δύο φορές στο φινάλε και έκλεισε ραντεβού με την Ισπανία.

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η Εθνική Νέων Ανδρών βρίσκεται στους «8» του Ευρωμπάσκετ U20 – Φωτογραφίες

ΕΛΛΑΔΑ

Πανελλαδικές 2026: Λήγει τα μεσάνυχτα η προθεσμία για τα Μηχανογραφικά – Πότε ανακοινώνονται οι βάσεις

Εκπνέει απόψε η αποκλειστική προθεσμία οριστικοποίησης για Πανεπιστήμια και ΣΑΕΚ. Προς τα τέλη Ιουλίου τα αποτελέσματα εισαγωγής.

ΟΠΕΚΕΠΕ: Διώξεις σε Σκρέκα, Παπακώστα, Μπουκώρο και Σενετάκη – Στο αρχείο επτά βουλευτές

Θεσσαλονίκη: Άγριο καρτέρι στον Χορτιάτη – Οκτώ άτομα ξυλοκόπησαν 30χρονο με λοστούς

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«Επίδειξη μικρότητας και αναξιοπρέπειας», επιστροφή Πολάκη στον ΣΥΡΙΖΑ με επίθεση σε Φάμελλο

Αφορμή αποτέλεσε η τηλεφωνική επικοινωνία του Σωκράτη Φάμελλου με τον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο του ΣΥΡΙΖΑ, Γιώργο Ξανθόπουλο

Ο Δένδιας συναντήθηκε με τον αναπληρωτή πρωθυπουργό του Κατάρ

Συζήτησαν για Μέση Ανατολή και διμερείς σχέσεις

Συεχίζεται το κύμα φυγής στο ΣΥΡΙΖΑ: Ανεξαρτητοποιήθηκε και η Πόπη Τσαπανίδου

#AskTsipras: Πρεμιέρα σήμερα για τον ψηφιακό διάλογο της ΕΛΑΣ

ΣΥΡΙΖΑ: Σκηνικό διάλυσης με Κοινοβουλευτική Ομάδα των 7 – Ο Φάμελλος καταγγέλλει «μεθόδευση» για Πολάκη

Μητσοτάκης από Εύβοια: Η μπηχτή για Σαμαρά και το μήνυμα για εκλογές την άνοιξη του 2027

ΑΠΟΨΕΙΣ

Θανάσης Γιανναδάκης

Το ελληνικό ενεργειακό παράδοξο: περισσότερη καθαρή ενέργεια, ακριβότερη καθημερινότητα

Η Ελλάδα διαθέτει σήμερα περισσότερη καθαρή ηλεκτροπαραγωγή από κάθε προηγούμενη περίοδο. Η επιτυχία της μετάβασης, όμως, δεν κρίνεται από τα...

Κωνσταντίνος Μάγνης

Ελλάς Ελλήνων Νομικών

Μια φορά κι έναν καιρό, η Εγκληματολογία μας δίδασκε ως παράδειγμα ενδεχόμενου δόλου αυτό ακριβώς: Τον εμπρηστή που πυρπολεί ένα...

Πελοπόννησος Newsroom

Οι δήθεν αντιεξουσιαστές

Η περιγραφή της δολοφονίας των ανθρώπων στην Marfin είναι συγκλονιστική. Σε μια διαδήλωση κατά του πρώτου μνημονίου, νέοι άνθρωποι πήγαν...

Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος

SPORTS NEWS REPORTER

Ο Κώστας Καραγκούνης έθεσε το δίλημμα στον PeloponnisosFM: «Σταθερότητα ή υποσχέσεις;»

Ως «σημαντικό πολιτικό ορόσημο» χαρακτηρίζει τη φετινή Διεθνή Εκθεση Θεσσαλονίκης ο Κώστας Καραγκούνης. Ο υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης μίλησε...

Αλεξάνδρα Παναγοπούλου

Χρήστος Θεοδωρίδης: «Ζούμε σε μια εποχή τεράτων» – Οι «Πέρσες» του Αισχύλου στο Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας

«Ζούμε σε μια εποχή τεράτων», λέει ο Χρήστος Θεοδωρίδης μιλώντας για τους «Πέρσες» του Αισχύλου, την τραγωδία που ανεβάζει στο...

Κύριο Αρθρο

Σε αναμονή οι ψηφοφόροι

Το εκλογικό σώμα σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας την οποία παρουσιάζει σήμερα η «Π» μοιάζει με κινούμενη άμμο. Η...

Παναγιώτης Νίκας

Πράσινη ανάπτυξη ή υποβάθμιση του Μελιγαλά;

Μεγάλη ένταση κυριαρχεί τελευταία στο Μελιγαλά και στις 16 κοινότητες της πάνω Μεσσηνίας, που οφείλεται στην απόφαση για ενδεχόμενη εγκατάσταση...

Κρίστυ Κουνινιώτη

Ο Σπύρος Παπαδόπουλος στην «Π»: «Είναι ερωτικό να θαυμάζεις τον άλλον»

Με τη μεγάλη επιτυχία «Sexy laundry» της Michel Riml, σε σκηνοθεσία δική του και με συμπρωταγωνίστρια τη Ρένια Λουιζίδου, έρχεται...

Γιώργος Μώρος

Το πρώην 409 Στρατιωτικό Νοσοκομείο επέστρεψε στην πολιτική ατζέντα

Η ανάδειξη των πραγματικών αναγκών της τοπικής κοινωνίας αποτελεί διαρκή μας προτεραιότητα. Με πρωτοβουλία της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΛΥΣΗΣ και κοινοβουλευτική ερώτηση...

Ανθη Ροδοπούλου

Ο πρόεδρος του τμ. Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών Κώστας Ψυχαλίνος στην «Π»: Στόχος μας η ενίσχυση της ερευνητικής παραγωγής

Σήμερα όποτε η επιστήμη και η τεχνολογία εξελίσσονται με ταχύτατους ρυθμούς, η Φυσική εξακολουθεί να αποτελεί τη βάση για την...

Εμμανουήλ Αμαριωτάκης

Η πόλη που ξηλώνει τη σκιά της

Η πεζοδρομημένη Γεροκωστοπούλου είναι σήμερα ένα εργοτάξιο. Ο δρόμος έχει ξηλωθεί, τα δέντρα που έδιναν σκιά σε καταστήματα και περαστικούς...

Σωτήρης Παπανδρέου

Ο Ανδρέας Κατσανιώτης για όλα: «Να προτάξουμε όραμα, όχι μόνο αριθμούς – Ναι, θα είμαι υποψήφιος»

Στον Peloponnisos FM 103,9 και την εκπομπή «Ολα Λέγονται» φιλοξενήθηκε ο βουλευτής Αχαΐας της Νέας Δημοκρατίας, Ανδρέας Κατσανιώτης, σε μια...

Τεύκρος Σακελλαρόπουλος

Το απρόβλεπτο καρέ του Τεύκρου Σακελλαρόπουλου: Οι Δύο Κόσμοι της Γάτας

Στο σπίτι μου έχω δύο ειδών γάτες. Αυτές οι οποίες είναι έξω στον κήπο και μία εντός του σπιτιού. Οι...

LIFE

ARTS

Λουκιανός Κηλαηδόνης: Η Πάτρα που έγινε σκηνή του – Από την «Ισμήνη» στον «Μώμο»

Στις 15 Ιουλίου 1943 γεννήθηκε ο Λουκιανός Κηλαηδόνης, ένας από τους πιο ιδιαίτερους τραγουδοποιούς του ελληνικού τραγουδιού. Η Πάτρα τον συνάντησε σε στιγμές που δεν έμειναν απλώς ως συναυλίες: στο λιμάνι, στο Πατρινό Καρναβάλι, στο Αρχαίο Ωδείο και στο φεστιβάλ «Μώμος ο Πατρεύς»

ΘΕΑΤΡΟ

Χρήστος Θεοδωρίδης: «Ζούμε σε μια εποχή τεράτων» – Οι «Πέρσες» του Αισχύλου στο Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας

Οι «Πέρσες» του Αισχύλου, σε σκηνοθεσία Χρήστου Θεοδωρίδη, ανεβαίνουν την Παρασκευή 17 και το Σάββατο 18 Ιουλίου, στις 9.30 το βράδυ, στο Θερινό Δημοτικό Θέατρο της οδού Ρίτσου, στο πλαίσιο του Διεθνούς Φεστιβάλ Πάτρας

ARTS

Μάρω Κοντού: Την Παρασκευή το τελευταίο χειροκρότημα στη σπουδαία ηθοποιό – Τα τελευταία της λόγια

Στο Α’ Νεκροταφείο θα παιχτεί η τελευταία πράξη για τη μεγάλη κυρία του ελληνικού σινεμά. Η συγκινητική επιθυμία που άφησε στους φίλους της.

Η Άννα Φόνσου μιλά στην εκπομπή ActionΤΩΡΑ για τη Μάρω Κοντού

LIFE

«Δεν ξεχνιούνται άνθρωποι σαν εκείνη»: Η Άννα Φόνσου αποχαιρετά τη Μάρω Κοντού

LIFE

Μάρω Κοντού: «Αυτό το κουβαλούσα μαζί μου πολλά χρόνια»

Ο Λάκης Λαζόπουλος μαζί με τη Μάρω Κοντού σε κοινή τους φωτογραφία

CINE & ΘΕΑΜΑ

«Σ’ αφήνω να πας στο τελευταίο σου ταξίδι»: Το αντίο του Λάκη Λαζόπουλου στη Μάρω Κοντού

Η ηθοποιός είχε σταθεί δημόσια στο πλευρό του απέναντι σε επικρίσεις, μιλώντας με θερμά λόγια για την πορεία και το έργο του

LIFE

«Θα έχεις να του διηγηθείς πολλά»: Το αντίο του Λάμπρου Κωνσταντάρα στη Μάρω Κοντού

Τέσσερα κοινά στιγμιότυπα με τον παππού του συνόδευσαν το μήνυμα για όσα έζησε, τη σχέση τους και την παλιά της πρόβλεψη για τον γάμο του

ARTS

«Ο Ψιθυριστής»: Το σκοτεινό θρίλερ του Alex North από τις εκδόσεις Bell βρίσκει τον δρόμο του στο Netflix

Το μυθιστόρημα «Ο Ψιθυριστής» του Alex North, που κυκλοφορεί στα ελληνικά από τις εκδόσεις Bell, μεταφέρεται στο Netflix με Robert De Niro, Adam Scott και Michelle Monaghan, δίνοντας νέα ζωή σε ένα από τα πιο ατμοσφαιρικά ψυχολογικά θρίλερ των τελευταίων ετών.

ΚΟΣΜΟΣ

Αλγερία: 11 νεκροί και 19 τραυματίες από φονική πυρκαγιά σε ορφανοτροφείο

Νυχτερινό σφυροκόπημα στο Κίεβο

Φλόριντα: Μαχητικό των Blue Angels πέρασε ξυστά από παραλία – Σοκάρει το ΒΙΝΤΕΟ

Μαχητικό των Blue Angels «έξυσε» τα κεφάλια λουόμενων σε παραλία. Ισχυρά ωστικά κύματα παρέσυραν ομπρέλες και αντικείμενα. Έρευνα το Αμερικανικό Ναυτικό.

Πολεμικό αδιέξοδο στη Μέση Ανατολή: Αμερικανικοί βομβαρδισμοί στο Ιράν και «πάγωμα» στα Στενά του Ορμούζ

Τραμπ: Ζητά αποχώρηση του Ισραήλ από τον νότιο Λίβανο

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Coffee Island & AMMOUSA: Μια ξεχωριστή συνεργασία γεύσης με αφετηρία την Πάτρα

Η διεθνής αλυσίδα καφεστίασης Coffee Island και η πολυβραβευμένη craft μικροζυθοποιία AMMOUSA συναντιούνται σε μια ξεχωριστή συνεργασία γεύσης, που ξεκινά…

Ο πίνακας συναλλαγών στο Χρηματιστήριο Αθηνών κατά τη συνεδρίαση της 15ης Ιουλίου 2026

ΑΓΟΡΕΣ

Τρίτη ημέρα απωλειών στο Χρηματιστήριο – Πού χτύπησαν οι πωλητές

Οι τραπεζικές πιέσεις επιβάρυναν τον Γενικό Δείκτη, ενώ Motor Oil και HELLENiQ ENERGY κινήθηκαν σε νέες πολυετείς κορυφές

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ώρα μηδέν για το «Εξοικονομώ»: Εκπνέει η οριστική προθεσμία, ποιοι κινδυνεύουν να χάσουν την επιδότηση

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Σαφάρι ελέγχων: Διπλός γύρος και διασταυρώσεις για κρυφά εισοδήματα και τραπεζικούς λογαριασμούς στο εξωτερικό

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Έχεις χρήματα στο Fuel Pass; Μέχρι πότε μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών και πρόεδρος του Eurogroup Κυριάκος Πιερρακάκης

ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

«Τηλεπικοινωνιακή πολιτική αλά Ντράγκι»: Τι προτείνει ο Πιερρακάκης στις Βρυξέλλες

Αγγελίες

"Βρες εδώ αυτό που ψάχνεις"

ΔΥΑΡΙΑ

ΚΕΝΤΡΟ Κανακάρη και Ζαΐμη, 2ου ορόφου, 50τ.μ., προσόψεως με μπαλκόνι. Διαθέτει A/C. Ενοίκιο 500€. ΜΕΣΙΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΒΑΣΑΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗ, τηλ.: 6977-401.573….

ΟΙΚΟΠΕΔΩΝ

ΟΙΚΟΔΟΜΗΣΙΜΗ έκταση 3.150τ.μ. πωλείται εντός οικισμού Ρίζας Ναυπάκτου. Συζητήσιμη τιμή όλης της έκτασης 70.000€. Τηλ. επικοινωνίας: 6972-500.806.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΒΟΗΘΟΣ τεχνίτη ζητείται για εργασία σε εργοστάσιο παραγωγής ηλιακών θερμοσίφωνων. Αφορά πλήρη απασχόληση. Πληροφορίες: 2610-528.730, 6977-335.906.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΑΤΟΜΑ ζητούνται για καφέ, κρύα κουζίνα και delivery. Καφέ break – λ. Παπανδρέου 9. Πληροφορίες τηλ.: 6970-502.848.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΕΙΤΑΙ νέος/α με εμπειρία στο σέρβις και το μπαρ και λαντζέρα για κουζίνα για το Παναχαϊκόν, Υψηλά Αλώνια. Τηλ.: 2610-330.710

ΤΡΙΑΡΙΑ

ΨΗΛΑ_ΑΛΩΝΙΑ πλησίον πλατείας Υψηλών Αλωνίων, 67 τ.μ., επιπλωμένο, διαμπερές, ευήλιο, σε όροφο με α/c. Τιμή λογική. τηλ.: 6947-529.016.

ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΕΣ

ΕΥΚΑΙΡΙΑ σε οικόπεδο 1.000τ.μ., στην Κρήνη, μονοκατοικία κατασκευής 1980-1985, ημιυπόγειο 140τ.μ., ισόγειο που κατοικείται 140τ.μ., 1ος 140τ.μ. σε ημιτελή φάση….

ΓΚΑΡΣΟΝΙΕΡΕΣ

ΕΛΛΗΣΠΟΝΤΟΥ_32, δίχωρη, ανακαινισμένη, 28τμ. Προσιτό ενοίκιο. Τηλ.: 6971-902.878, 6944-774.996

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

LIFE

Τι είναι η σαλμονέλα, τα συνηθέστερα συμπτώματα και οι 5 βασικοί κανόνες του ΕΟΔΥ

Μελετητές από το Πανεπιστήμιο Rutgers διαπίστωσαν ότι οι κυριότερες εστίες μόλυνσης στον χώρο της κουζίνας μετά το μαγείρεμα είναι… τα δοχεία μπαχαρικών!

Ισορροπημένο βραδινό γεύμα αρκετές ώρες πριν από την κατάκλιση

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ο κανόνας των 3 ωρών πριν τον ύπνο: Τι έδειξε νέα μελέτη για πίεση και σάκχαρο

Σε δοκιμή 7,5 εβδομάδων με 39 ενήλικες ενισχύθηκε η φυσιολογική νυχτερινή πτώση των διαστολικών τιμών και βελτιώθηκαν ορισμένοι δείκτες μεταβολικής απόκρισης